Tag: spinazie

Aardbei-Banaan-Spinazie-Smoothie

Aardbei-Banaan-Spinazie-Smoothie

Deze groene smoothie is heerlijk voor de zomer door de frisse aardbeien die erin zitten. Gebruik bij voorkeur babyspinazie voor de smoothie, omdat dit minder oxaalzuur bevat. Ingrediënten aardbei – banaan – spinazie smoothie 125 g aardbeien 1 banaan 125 g babyspinazie 4 data (zonder 

Groene Smoothie – Avocado – Spinazie – Banaan

Groene Smoothie – Avocado – Spinazie – Banaan

Een topper onder de smoothierecepten op Life-Style.nl is deze all-time favourite. Ontdek de Groene Smoothie – Avocado – Spinazie – Banaan De smoothie heeft weinig ingrediënten en een groot deel hiervan zul je wellicht al in huis hebben. Daarom is het zo prettig om recepten 

Groene Detox Smoothie

Groene Detox Smoothie

Toe aan een detox kuur? Deze groene smoothie zal je hierbij helpen! De ingrediënten zijn als volgt:

  • 2 handjes spinazie
  • 3 wortels
  • sap van 1 citroen
  • 1 appel
  • 1 hand druiven
  • 1 glas water

Snijd alle ingrediënten fijn en doe ze dan in de blender om fijn te malen en geniet van je smaakvolle groene smoothie met detox effect!

Veelgestelde vragen over de groene detox smoothie

Zijn er meer detox recepten van groene smoothies?

Ja hoor, we voegden al eens de Lente Detox Smoothie toe met ingrediënten als komkommer, ananas en groene thee.

Hoe vaak kan ik de Groene Detox Smoothie drinken

Omdat ik geen medische achtergrond heb, kan ik hier niet in adviseren. Zelf heb ik de smoothie wel meerdere dagen achter elkaar gedronken voor een goed detox effect. Dit had bij mij geen bijwerkingen.

(Visited 205 times, 1 visits today)
Keto Smoothie met babyspinazie

Keto Smoothie met babyspinazie

Een Keto Smoothie met weinig koolhydraten als tussendoortje of voor het ontbijt! Geen fruit, geen zoetstoffen, alleen koolhydraatarme groenten, avocado en gember met veel vet, citroen en koriander voor die speciale smaak! Ingrediënten van de keto smoothie met babyspinazie 1 kopje koud water 1 handvol babyspinazie 1 

Winterse smoothie

Winterse smoothie

Onderstaande winterse smoothie bevat de typische ingrediënten die nodig zijn voor een warm gevoel na het drinken van je smoothie. Natuurlijk kun je naar wens ingrediënten weglaten, de gemberwortel is niet mijn favoriet, maar geeft wel een winters tintje. Onderstaande ingrediënten zijn goed voor ca 

Winterse groene smoothie

Winterse groene smoothie

Ik ben gek op mandarijnen en ik ben altijd blij als ik ze weer in de supermarkt zie liggen. Echter gebruik ik ze niet zo vaak in smoothies maar waarom eigenlijk niet???

Deze spinazie-mandarijn smoothie past precies op een winterse dag. De smoothie is fris door de mandarijn, maar toch perfect voor een winterse dag met toevoegingen als spinazie, vanille en kokosmelk.

Ingrediënten spinazie-mandarijn smoothie

  • 1 Mandarijn
  • 1 Banaan
  • 1 Handje spinazie
  • 1 mespuntje vanille
  • 200 ml kokosmelk
  • 200 ml water

Mijn tip is overigens wel om de mandarijn goed af te pellen, omdat ik merk dat witte sliertjes toch niet goed fijn malen in de blender en ik vind deze zelf niet zo lekker in mijn smoothie.

(Visited 145 times, 1 visits today)
Keto groene smoothie met spinazie

Keto groene smoothie met spinazie

Deze groene smoothie is volledig volgens het Keto dieet gemaakt en is niet om te drinken, maar juist om als een soort pap te eten. De smoothie bevat allerlei ingrediënten die je ook in een groene smoothie tegen kunt komen, maar heeft een wat dikkere 

Groene smoothie vol energie

Groene smoothie vol energie

Heb je een drukke week voor de boeg? Dan is dit een goede smoothie om klaar te maken. Ook voor je start met een flinke workout geeft deze smoothie je de nodige energie. Ingrediënten post work-out smoothie ✓ 100 gram spinazie✓ 100 ml amandelmelk✓ 1 

Broccoli-Spinazie smoothie met appel

Broccoli-Spinazie smoothie met appel

Broccoli is één van de meest gezonde groentes die er bestaan en alleen daarom al hoort broccoli gewoon thuis in een groene smoothie. In deze smoothie gebruiken we niet alleen broccoli, maar ook spinazie en dat geeft een verrassend effect.

Ingrediënten Broccoli-Spinazie smoothie met appel

  • 1 wortel in kleine stukjes
  • 4 broccoliroosjes
  • 2 handen spinazie
  • 1 appel in stukjes gesneden
  • 2 sinaasappels (afgeschild)
  • Water naar eigen behoefte

Ik vind de smoothie meer geschikt voor een wat ervaren groene smoothie drinker. Ben jij nog niet zo gewend aan de smaak van groene smoothies, dan begin je beter met een groene smoothie met banaan.

(Visited 829 times, 1 visits today)