Toe aan een detox kuur? Deze groene detox smoothie is een prima onderdeel van een detox kuur! Een detox kuur geeft je lichaam rust en het is dan ook goed om dit af en toe te doen. Zelfs al leef je al heel gezond kan een detox kuur toch nog een positief effect hebben.
Zelf doe ik 2x per jaar een detox kuur van 3 dagen. Dit geeft me nieuwe energie en tijdens die detox drink ik bijvoorbeeld ook geen alcohol. Bekijk hier de detox die ik meestal gebruik.
Ingrediënten groene detox smoothie
- 2 handjes spinazie
- 3 wortels
- sap van 1 citroen
- 1 appel
- 1 hand druiven
- 1 glas water
Snijd alle ingrediënten fijn en doe ze dan in de blender om fijn te malen en geniet van je smaakvolle groene smoothie met detox effect!
Veelgestelde vragen over de groene detox smoothie
Zijn er meer detox recepten van groene smoothies?
Ja hoor, we voegden al eens de Lente Detox Smoothie toe met ingrediënten als komkommer, ananas en groene thee.
Hoe vaak kan ik de Groene Detox Smoothie drinken?
Omdat ik geen medische achtergrond heb, kan ik hier niet in adviseren. Zelf heb ik de smoothie wel meerdere dagen achter elkaar gedronken voor een goed detox effect. Hiernaast dronk ik vooral sapjes. Dit had bij mij geen bijwerkingen.
Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor!
- Weer lekker in je vel met de juiste voeding. Zet nu de eerste stap.
- Wat is momenteel de beste blender? update augustus 2022
- Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
