• Contact
zondag, 5 februari 2023
Life-Style Groene Smoothies
Select juli 2022Select juli 2022
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Wijn goede druif

    Het belang van een goede druif voor je wijn

    Lunch bestellen

    Goede redenen om dit weekend een lunch te bestellen

    High tea

    Top 5 hotspots voor een heerlijke high tea

    Welke producten zijn glutenvrij

    Welke producten zijn glutenvrij?

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie valencia

    Herfstvakantie Valencia [2022]

    Oktoberfest

    Tips en tricks voor een bezoek aan het Oktoberfest in München

    Motorvakantie

    Motorvakantie: 5 tips voor een goede voorbereiding

    Campervakantie met hond

    Campervakantie met hond: waar op letten?

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    Vakantie in eigen land life-style

    Vakantie in eigen land in 2022

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Wijn goede druif

    Het belang van een goede druif voor je wijn

    Lunch bestellen

    Goede redenen om dit weekend een lunch te bestellen

    High tea

    Top 5 hotspots voor een heerlijke high tea

    Welke producten zijn glutenvrij

    Welke producten zijn glutenvrij?

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie valencia

    Herfstvakantie Valencia [2022]

    Oktoberfest

    Tips en tricks voor een bezoek aan het Oktoberfest in München

    Motorvakantie

    Motorvakantie: 5 tips voor een goede voorbereiding

    Campervakantie met hond

    Campervakantie met hond: waar op letten?

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    Vakantie in eigen land life-style

    Vakantie in eigen land in 2022

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
Life-Style Groene Smoothies
No Result
View All Result
Home Smoothies

Broccoli-Spinazie smoothie met appel

25 sep 2022
in Smoothies
Reading Time: 3 mins read
0
Broccoli-spinazie smoothie
1.1k
VIEWS

De broccoli-spinazie smoothie met appel is met recht een topper op Life-Style. Broccoli is één van de meest gezonde groentes die er bestaan en alleen daarom al hoort broccoli gewoon thuis in een groene smoothie. In deze smoothie gebruiken we niet alleen broccoli, maar ook spinazie en dat geeft een verrassend effect. Wist jij trouwens dat je broccoli rauw kunt eten? De smaak is licht pittig en lijkt wel wat op de smaak van bloemkool. Broccoli is erg gezond met veel vitamine C en vezels. Behalve lekker is het dus ook heel gezond.

Update 3 januari 2022: dit is het meest bekeken groene smoothie recept van 2021.

Ingrediënten Broccoli-Spinazie smoothie met appel

  • 1 wortel in kleine stukjes
  • 4 broccoliroosjes
  • 2 handen spinazie
  • 1 appel in stukjes gesneden
  • 2 sinaasappels (afgeschild)
  • Water naar eigen behoefte

Ik vind de smoothie meer geschikt voor een wat ervaren groene smoothie drinker. Ben jij nog niet zo gewend aan de smaak van groene smoothies, dan begin je beter met een groene smoothie met banaan.

Je verwerkt de broccoli rauw en dus ongekookt in je groene smoothie en behoudt zo volop vitamines. Met deze smoothie krijg je direct je aanbevolen portie vitamine C binnen. Als variatie kun je ook een kiwi gebruiken in de smoothie in plaats van appel.

Ook leuk om te lezen

De Groene Jungle: exotische groene smoothie

Zen Garden: Een rustgevende groene smoothie

Groene smoothie met rucola, spinazie en meer

Groene smoothie met broccoli en appel

Ontdek ook de andere groene smoothies met broccoli.

Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor! 

  • Weer lekker in je vel met de juiste voeding. Zet nu de eerste stap.
  • Wat is momenteel de beste blender? update februari 2023
  • Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
?c=35761&m=2082980&a=18797&r=&t=html

Hoe kun je zelf broccoli verbouwen?

Kies voor extra gezond en verbouw je broccoli zelf. Onderstaande video laat precies zien hoe je dit doet. Broccoli telen is niet eenvoudig, maar natuurlijk is het met de juiste informatie echt wel te doen. Bovendien houd je heel lang plezier van de broccolistronk waar je lang groene smoothies van kunt maken.

Moet je de broccoli in de groene smoothie eerst koken?

Broccoli kan gewoon rauw in je groene smoothie worden verwerkt. Ongekookte broccoli is bovendien heel gezond, want er gaan geen vitamines verloren tijdens het koken.

Broccoli-Spinazie smoothie met appel

Serves: 2 glasses
Cooking time: 10m minutes
Level: beginner

Ingredients

  • broccoli
  • spinazie
  • wortel
  • appel
  • sinaasappel

Instructions

Doe alle ingrediënten bij elkaar in de blender en mix tot je een gladde smoothie hebt. Naar wens kun je water toevoegen om de smoothie wat dunner te maken.

Tags: appelbroccolispinaziewortel
SharePin2TweetSend
Previous Post

Thuis een feestje geven: handige tips

Next Post

Herfstsmoothies met pompoen

Related Posts

Exotische groene smoothie
Smoothies

De Groene Jungle: exotische groene smoothie

februari 5, 2023
Rustgevende groene smoothie
Smoothies

Zen Garden: Een rustgevende groene smoothie

februari 5, 2023
Groene smoothie met rucola spinazie
Smoothies

Groene smoothie met rucola, spinazie en meer

oktober 16, 2022
Avobaboe-smoothie
Smoothies

AvoBaBoe smoothie

oktober 16, 2022
Herfstsmoothies pompoen
Smoothies

Herfstsmoothies met pompoen

september 25, 2022
Next Post
Herfstsmoothies pompoen

Herfstsmoothies met pompoen

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Aanbiedingen bij webshops

gezond weekmenu menuut
Sweatcoin review
  • Deze smoothie is met stip mijn top 10 binnen gekomen. Zo lekker en afwisselend. Wat is jouw favoriete ingrediënt in groene smoothies? Dit recept bevat sowieso lekker veel groente maar ook fruit. .
.
.
.
#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #spinaziesmoothie #banaansmoothie  #rucolasmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #linkinbio
  • Lekker… er zijn volop pompoenen en die kun je natuurlijk ook uitstekend in herfstsmoothies gebruiken. Bekijk bijvoorbeeld onze recepten op Life-Style.nl #groenesmoothie #groenesmoothies #groenesmoothierecept #pompoen #pompoenentijd #herfstrecept #lifestyle #gezondleven #gezondeten #gezondesmoothie #lekkerensimpel #creatiefmetpompoen #herfstgroenten
  • In de zomer houd ik van groene smoothies met luchtige, zomerse ingrediënten en deze smoothie is hiervoor uitstekend geschikt. De spitskool en banaan zorgen voor een zachte smaak, de mango en komkommer maken het lekker fris en de dadels zorgen ook voor een zomers tintje. Kortom, een aanrader voor een warme dag.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #gezondekeuken #zomersesmoothie  #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • De groene smoothie “Het groene monster” kwam ik ooit tegen op een Engelstalige website, helaas weet ik niet meer welke, maar het recept heb ik altijd bewaard. Vandaag deel ik dit via Life-Style omdat het een van mijn favoriete smoothies is voor een stralende huid en meer energie.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Houd jij van lekker frisse smoothies, liefst met veel verse ingrediënten? Dan is het perfect om te kiezen voor een smoothie met aardbeien, perzik en ananas. Gegarandeerd dat je zo een zomers gevoel krijgt bij het drinken van je groene smoothie. Bovendien is de smoothie natuurlijk lekker gezond en vult goed zodat je echt een tijd goed gevuld bent. 

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #kiwismoothie #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Een Keto Smoothie met weinig koolhydraten als tussendoortje of voor het ontbijt! Geen fruit, geen zoetstoffen, alleen koolhydraatarme groenten, avocado en gember met veel vet, citroen en koriander voor die speciale smaak!

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #ketosmoothie #smoothiezonderfruit #gezondekeuken #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Een uitstekende start van de dag maak je met deze spinazie-bleekselderij smoothie. De smoothie is gemaakt met alleen maar verse ingrediënten en bevat vooral groente, maar ook wat fruit. Elk ingrediënt voegt waarde toe aan de smaak en vitamines die je in deze groene smoothie terugvindt.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #gezondekeuken  #lekkeresmoothiesmaken #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Ontdek hier het recept voor een overheerlijke broccoli smoothie. Deze groene smoothie zit vol gezonde ingrediënten en zal je verrassen door haar smaak. Maar niet alleen jou, de kans is groot dat ook de kids smullen van deze smoothie.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #broccolismoothie  #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
Pinterest Facebook Instagram

Populair op Life-Style

  • Sweatcoin

    Sweatcoin: fake of echt?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kun je groene smoothies bewaren?

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Groene smoothie zonder fruit

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Broccoli-Spinazie smoothie met appel

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Groene smoothie met bloemkool, komkommer en appel

    1 shares
    Share 0 Tweet 0

Over Life-Style

recepten voor groene smoothies, de beste blender en leuke artikelen over eten & drinken, reizen, ondernemen en meer…

Nieuw op Life-Style

Exotische groene smoothie

De Groene Jungle: exotische groene smoothie

februari 5, 2023
Rustgevende groene smoothie

Zen Garden: Een rustgevende groene smoothie

februari 5, 2023
Cadeaus voor hem

5 Leuke persoonlijke cadeaus voor hem

december 28, 2022
Verzwaringsdekens

De invloed van verzwaringsdekens

december 4, 2022
Herfstvakantie valencia

Herfstvakantie Valencia [2022]

oktober 26, 2022

© 2019-2022

No Result
View All Result
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
  • Bewegen
  • Relax
  • Money

© 2019-2022