Tips voor Gezond Leven

Bewegen

Sweatcoin: fake of echt?

Sweatcoin: fake of echt?

Met 3 pubers in huis blijf ik altijd wel op de hoogte van nieuwtjes op gebied van leuke apps en gadgets. Vorige week (een dag na het lopen van 4×10 kilometer in de Avond4daagse, maar dat terzijde) was er hier thuis plotseling veel interesse in […]

Optima Vita: coach voor gezond leven

Optima Vita: coach voor gezond leven

Alweer een tijdje geleden wees een vriendin mij op het YouTube kanaal van OptimaVita. Dit kanaal staat boordevol video’s met workouts die je gewoon thuis kunt doen. De video’s zijn er voor verschillende niveaus en zijn heel duidelijk. En sindsdien probeer ik 3 tot 4x […]