Het kan niet veel groener dan deze gezonde groene smoothie met fruit en groente erin. Als extra ingrediënt kan ook nog een appel worden toegevoegd. Groene smoothies met kiwi zijn bijzonder populair op Life-Style.nl en we zijn dan ook regelmatig op zoek naar nieuwe lekkere recepten. Vandaag heb ik er weer één voor je gevonden waar behalve kiwi ook lekker fris komkommer en limoensap in gaan. Een topcombinatie die je vast gaat bevallen.
Ingrediënten groene smoothie met kiwi, komkommer, banaan en spinazie
- 1 banaan
- 2 kiwi’s
- 1 komkommer (middelgroot, geschild)
- 180 ml water
- 2 el limoensap (vers geperst)
- 20 g selderijgroenten
- 20 g spinazie (vers)
Volg de onderstaande stappen om de groene smoothie snel klaar te kunnen maken.
Schil de kiwi, banaan en komkommer en snijd ze in plakjes. Maak de selderij schoon en leg wat apart voor decoratie.
Blend alles met de selderijgroenten en de verse spinazie in een blender. Voeg tenslotte het limoensap toe en pureer opnieuw.
Schenk in een glas, vul aan met water en garneer met de selderijgroenten en serveer.
Nieuwe blender nodig? Ik help je met het kiezen van de beste blender voor jouw smoothies. Bekijk hier de blender koophulp.
Credits smoothie + foto: GuteKüche
Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor!
- Weer lekker in je vel met de juiste voeding. Zet nu de eerste stap.
- Wat is momenteel de beste blender? update februari 2023
- Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
