Tips voor Gezond Leven

Tag: boerenkool

Gember Groene Smoothie met variaties

Gember Groene Smoothie met variaties

Als je gember in huis hebt en nog wat verschillende groente en fruit kun je deze smoothie eigenlijk al maken. Het is een lekker winterse smoothie met de gember, boerenkool en peterselie. Maar je kunt ook veel andere ingrediënten in deze smoothie doen. Gewoon lekker […]

AvoBaBoe smoothie

AvoBaBoe smoothie

Ken je de AvoBaBoe smoothie al? Een bijzonder smakelijke smoothie om je dag goed mee te beginnen, maar uiteraard ook prima geschikt als lunch of tussendoortje. Ingrediënten AvoBaBoe smoothie ✓ ¼ avocado✓ 1 banaan✓ 2 kopjes boerenkool✓ 2 kopjes water✓ sap van een ½ of […]

Boerenkool Groene Smoothie

Boerenkool Groene Smoothie

Heerlijk, een smoothie met boerenkool… past helemaal bij het koudere weer…

Ingrediënten Boerenkool Groene Smoothie

✓ 100 gram boerenkool
✓ 1 appel in stukjes (met schil, zonder klokhuis)
✓ 200ml ongezoete amandelmelk
✓ scheutje honing naar smaak

(Visited 23 times, 1 visits today)
Groene smoothie met spinazie, boerenkool en veel meer

Groene smoothie met spinazie, boerenkool en veel meer

Een heerlijke groene smoothie die je zonder problemen meerdere keren per week kunt klaarmaken, want deze smoothie blijft lekker. Bovendien voel je je ook nog eens topfit dankzij de smoothie en kun je lang actief zijn zonder een hongergevoel. Ingrediënten groene smoothie met spinazie, boerenkool […]

Lente Detox Smoothie

Lente Detox Smoothie

Lente Detox Smoothie – De lente komt eraan en de eerste zonnestralen geven mij altijd weer nieuwe energie. Ik krijg zin om op te ruimen, in m’n tuin aan de slag te gaan, maar ook om mijn winterse eetpatroon eens onder de loep te nemen. […]

Groene Smoothie met boerenkool en druiven

Groene Smoothie met boerenkool en druiven

Deze smoothie lijkt winters door de boerenkool, maar de sinaasappel en druiven maken dit toch echt wel tot een lekker frisse smoothie. En niet te vergeten de ijsklontjes natuurlijk (die je ook weg kunt laten als je wilt…)

Ingrediënten Groene Smoothie met Boerenkool

✓ 70 g boerenkool
✓ 1 kopje groene druiven
✓ 1 sinaasappel
✓ 1/2 rijpe peer
✓ 1 middelgrote banaan
✓ 120 ml water
✓ 480 ml ijsklontjes

(Visited 455 times, 1 visits today)