In de herfst krijgen andere groenten weer een kans en dus is het een goede gelegenheid om op zoek te gaan naar nieuwe recepten voor groene smoothies. Op deze site stonden nog geen recepten voor groene smoothies met spruitjes terwijl dit toch een groente is voedzaam en rijk is aan vitaminen. Je denkt wellicht dat spruitjes een wat bittere smaak hebben, maar in combinatie met de appel en peer is dit juist heel lekker. Je kunt natuurlijk wat spelen met de hoeveelheid spruitjes in je smoothie. Het recept zegt een handvol, maar afhankelijk van je smaak kun je makkelijk iets meer of iets minder spruitjes toevoegen.
Herfstsmoothie benodigdheden
- 1 appel
- 1 rijpe peer
- 1/2 avocado
- 1 handvol spruitjes
- 1 plakje gember
- 1 kopje water
Moet ik de spruitjes koken voor ik ze in de smoothie doe?
Nee, de spruitjes mogen ongekookt in de smoothie
Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor!
- Ken je Happy Juicy al? Deze gezonde slowjuice sapjes wil je echt proberen.
- Wat is momenteel de beste blender? update september 2025
- Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
