Herfstsmoothie met spruitjes, gember en meer

Spruitjes smoothie herfstsmoothie

In de herfst krijgen andere groenten weer een kans en dus is het een goede gelegenheid om op zoek te gaan naar nieuwe recepten voor groene smoothies. Op deze site stonden nog geen recepten voor groene smoothies met spruitjes terwijl dit toch een groente is voedzaam en rijk is aan vitaminen. Je denkt wellicht dat spruitjes een wat bittere smaak hebben, maar in combinatie met de appel en peer is dit juist heel lekker. Je kunt natuurlijk wat spelen met de hoeveelheid spruitjes in je smoothie. Het recept zegt een handvol, maar afhankelijk van je smaak kun je makkelijk iets meer of iets minder spruitjes toevoegen.

Herfstsmoothie benodigdheden

  • 1 appel
  • 1 rijpe peer
  • 1/2 avocado
  • 1 handvol spruitjes
  • 1 plakje gember
  • 1 kopje water

Moet ik de spruitjes koken voor ik ze in de smoothie doe?

Nee, de spruitjes mogen ongekookt in de smoothie

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Hoe gezond zijn groene smoothies
Smoothies

Hoe gezond zijn groene smoothies?

Op deze website vind je heel veel lekkere groene smoothie recepten. Erika stuurde mij de volgende vraag: Hoe gezond zijn groene smoothies? In dit artikel vertel ik je hier meer over. Wel vermeld ik hierbij dat ik geen opleiding als voedingsdeskundige of diëtiste heb en onderstaande informatie is dus niet per definitie wetenschappelijk bewezen, echter […]

Read More
Smoothies bewaren
Smoothies

Kun je groene smoothies bewaren?

Regelmatig krijg ik de vraag: Kun je groene smoothies bewaren? Het antwoord op deze vraag is Ja, je kunt groene smoothies bewaren. Je moet echter wel met enkele praktische zaken rekening houden die ik graag met je deel. 4 stappen om groene smoothies te bewaren Gebruik verse ingrediënten Was alle ingrediënten vooraf goed Gebruik de […]

Read More
Beste-blender-smoothies
Smoothies

De beste blender voor je smoothies (+7 tips)

Ben jij op zoek naar de beste blender voor heerlijke smoothies? Als je wilt starten met het maken van de lekkerste groene smoothies of je blender misschien wel kapot is gegaan of niet meer aan jouw wensen voldoet, is het fijn om meer info te lezen over goede blenders. Door de jaren heen heb ik […]

Read More