Onderstaande winterse smoothie bevat de typische ingrediënten die nodig zijn voor een warm gevoel na het drinken van je smoothie. Natuurlijk kun je naar wens ingrediënten weglaten, de gemberwortel is niet mijn favoriet, maar geeft wel een winters tintje.
Onderstaande ingrediënten zijn goed voor ca 2 groene smoothies.
Ingrediënten winterse smoothie
- Sap van 8 tot 10 mandarijnen
- 2 bananen
- 2 cm van een gemberwortel (kan ook worden weggelaten voor kinderen)
- ½ theelepel gemalen kardemom
- 1 theelepel vanillepoeder
- 1-2 handenvol verse spinazie
- 2 eetlepels witte amandelspijs
- 300 ml water of zoveel water tot je een goede samenstelling hebt
De linkjes op dit blog zijn regelmatig affiliate linkjes. Als je mijn artikel of recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van). Alvast heel erg dank hiervoor!
- TIP: Philips Avance Collection Blender
- Ontdek bijvoorbeeld deze boeken over groene smoothies
- De beste blender voor je smoothies
- Ook interessant: 20 dagen suikervrij
