Onderstaande winterse smoothie bevat de typische ingrediënten die nodig zijn voor een warm gevoel na het drinken van je smoothie. Natuurlijk kun je naar wens ingrediënten weglaten, de gemberwortel is niet mijn favoriet, maar geeft wel een winters tintje.
Onderstaande ingrediënten zijn goed voor ca 2 groene smoothies.
Ingrediënten winterse smoothie
- Sap van 8 tot 10 mandarijnen
- 2 bananen
- 2 cm van een gemberwortel (kan ook worden weggelaten voor kinderen)
- ½ theelepel gemalen kardemom
- 1 theelepel vanillepoeder
- 1-2 handenvol verse spinazie
- 2 eetlepels witte amandelspijs
- 300 ml water of zoveel water tot je een goede samenstelling hebt
Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor!
- Weer lekker in je vel met de juiste voeding. Zet nu de eerste stap.
- Wat is momenteel de beste blender? update augustus 2022
- Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
