Na het succes van de eerder geplaatste winterse smoothie heb ik nog zo’n lekker recept voor je. Deze smoothie biedt veel variatie in ingrediënten en kun je zelfs wat pittiger maken met chilipoeder en kardemomkruiden. De cashewnoten geven de smoothie zeker nog wat extra’s.
Ingrediënten winterse smoothie
- Sap van 4 sinaasappels
- 1 banaan
- 1 kleine mango of ½ grote mango
- 5 pruimen (nachtje laten weken in 150 ml water)
- ½ theelepel kardemom
- 1 snufje chilipoeder
- 2 eetlepels cashewnoten (fijngehakt)
- Water naar eigen smaak
Kan ik de winterse smoothie bewaren?
De smoothie kan na het maken ongeveer 3 dagen in de koelkast bewaard worden. In de vriezer is de smoothie circa 3 maanden houdbaar. Lees meer over groene smoothies bewaren.
Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor!
- Ken je Happy Juicy al? Deze gezonde slowjuice sapjes wil je echt proberen.
- Wat is momenteel de beste blender? update september 2025
- Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
