In de zomer houd ik van groene smoothies met luchtige, zomerse ingrediënten en deze smoothie is hiervoor uitstekend geschikt. De spitskool en banaan zorgen voor een zachte smaak, de mango en komkommer maken het lekker fris en de dadels zorgen ook voor een zomer tintje. Kortom, een aanrader voor een warme dag
Bekijk onderstaand de ingrediënten voor ongeveer 1 liter heerlijke versie smoothie.
Nodig voor de Spitskool Komkommer Mango Smoothie
- 180 gram spitskool
- 70 gram komkommer
- 1 banaan
- 1 mango
- 3 dadels
- 2 theelepels gerstegraspoeder (superfood)
- 2 kopjes water
De linkjes op dit blog zijn regelmatig affiliate linkjes. Als je mijn artikel of recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van). Alvast heel erg dank hiervoor!
- TIP: Philips Avance Collection Blender
- Ontdek bijvoorbeeld deze boeken over groene smoothies
- De beste blender voor je smoothies
- Ook interessant: 20 dagen suikervrij
