In de zomer houd ik van groene smoothies met luchtige, zomerse ingrediënten en deze smoothie is hiervoor uitstekend geschikt. De spitskool en banaan zorgen voor een zachte smaak, de mango en komkommer maken het lekker fris en de dadels zorgen ook voor een zomer tintje. Kortom, een aanrader voor een warme dag
Bekijk onderstaand de ingrediënten voor ongeveer 1 liter heerlijke versie smoothie.
Nodig voor de Spitskool Komkommer Mango Smoothie
- 180 gram spitskool
- 70 gram komkommer
- 1 banaan
- 1 mango
- 3 dadels
- 2 theelepels gerstegraspoeder (superfood)
- 2 kopjes water
Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor!
- Weer lekker in je vel met de juiste voeding. Zet nu de eerste stap.
- Wat is momenteel de beste blender? update februari 2023
- Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
