Smoothie met een vleugje Afrika

Smoothie met een vleugje Afrika

Deze smoothie bevat veel bijzondere ingrediënten wat de smoothie een bijzondere smaak geeft en zelfs aan Afrika doet denken door bijvoorbeeld de dadel en gember.

  • 2 handvol spitskool
  • 1 handvol peterselie
  • 1 kleine rijpe banaan
  • 2 kleine zoetzure appels
  • 1 gedroogde dadel
  • 1 klein stukje gember
  • een vleugje vanille
  • een snufje chili of cayennepeper
  • vleugje zout (kies bijvoorbeeld voor Himalaya zout)
  • Water naar eigen wens

Smoothie met spitskool

Dit is trouwens de eerste smoothie op Life-Style.nl waar spitskool in wordt gebruikt. Spitskool is een iets zachtere, sappigere koolsoort andere koolvarianten. Spitskool is een groente die zich eenvoudig laat verwerken, je kunt er allerlei gerechten mee maken, zelfs in smoothies past deze groente. Pluspunt is natuurlijk dat spitskool boordevol vitamine C zit dus echt gezond in je smoothie.

Geef een reactie