De kerstdagen zijn vaak een drukte van jewelste en qua voeding ook niet de meest evenwichtige en gezonde periode. Je dag dus goed beginnen met vitamines is zeker geen slecht idee. Deze smoothie die bijvoorbeeld ideaal is als ontbijt op kerstochtend is ook perfect voor kinderen.
Ingrediënten kerstsmoothie
- 1 kopje aardbeien (vers of bevroren)
- 1/2 banaan
- 1 kopje ongezoete amandelmelk (andere houdbare melk kan ook)
- 1 theelepel avocado
- 1 theelepel pompoenzaden
- 1 theelepel chiazaad
Gebruik je vers fruit, dan kun je tevens wat ijs toevoegen. Als je de aardbeien en banaan bevroren gebruikt, is dit niet nodig.
Even alle ingrediënten samen in de blender en je begint deze kerst goed met een overheerlijke en gezonde kerstsmoothie.
