Winterdip, we hebben er allemaal wel eens mee te maken in de wintertijd dat je niet helemaal lekker in je vel zit. Je hebt weinig zin om activiteiten uit te oefenen en alles lijkt somber om je heen. Natuurlijk heeft de één het erger dan de ander, maar eigenlijk komt het op hetzelfde neer.
Maak je maar geen zorgen je bent niet de enige. We geven je hier 8 tips hoe je van je winterdip af komt, zodat je echt kunt genieten van dit seizoen!
Kleding
Probeer wat kleurrijke kleding aan te treken, in deze donkere dagen merk je echt het verschil. Let op! Vermijd zwarte of witte kleding.
Interieur
Heb je thuis toevallig leuke kaarsjes met een mooie kaarsenstandaard? Gebruik ze vooral, het geeft een bepaalde sfeer waar je blij van wordt en het is ook mooi om te zien. Ook kun je op zoek naar leuke accessoires om je interieur te pimpen. Zelf heb ik ook een open haard op bio-ethanol en daar kan ik me echt op verheugen als ik die weer aan kan doen.
Gezelschap
Zorg dat je deze winterdagen niet alleen thuis blijft. Je hoeft ook niet weg, maar zorg voor een goed gezelschap, nodig je vrienden/ familie of iemand waar je je prettig bij voelt uit. En dan natuurlijk niet continu praten over die nare winterdip, maar vrolijke gesprekken aangaan zodat er lekker onbezorgd wordt gelachen.
Voeding
Zorg ervoor dat je iets lekkers in huis hebt zodat je uitgebreid kan gaan koken. Ook al hou je niet zoveel van koken, het houdt je bezig en de geur doet ook iets met je emoties, dus laat niemand anders voor je koken, maar doe het lekker samen. Of misschien is dit juist het moment om je in Paleo voeding te verdiepen en te kijken wat dit met je kan doen.
Muziek
Zorg ervoor dat je leuke muziek op de achtergrond hebt. Maar let op! Als je op die dag rustig bent, zoek dan vooral wat drukkere muziek, ben je die dag een beetje druk, zorg ervoor dat je wat rustige muziek op hebt. Bij elke activiteit die je doet, zorg ervoor dat er een muziekje op de achtergrond is.
Kachel
Zet de kachel lekker aan, het maakt niet uit wat voor kachel. Zelf heb ik een houtkachel die ik in de wintertijden lekker aanzet. Het geeft je een fijn gevoel en je huis is gelijk lekker warm.
Filmpje
Zoek een leuke film voor in de avond en kijk deze samen met een vriend/vriendin, wees niet bang om iemand dat te vragen en natuurlijk zorg er ook voor dat je een lekkere snack en drinken in huis hebt.
Spelletjes
Heb je even geen zin om een filmpje te kijken of is het nog te vroeg? Speel anders een gezelschapsspelletje, het kunnen verschillende soorten spelletjes zijn bijv. bordspelletjes, Beverbende, 30 seconds, ik hou van Holland enzovoort. Zeker weten dat het lachen wordt en dat heb je net nodig!
Vooruit kijken
Blijf niet hangen in de winterse ellende, maar kijk vooruit naar het voorjaar of de zomer. Maak alvast plannen voor die periode zodat je iets hebt om naar uit te kijken. Niet voor niets zijn de wintermaanden de periode dat de meeste zomervakanties worden geboekt. Wat dacht je bijvoorbeeld van een tent huren op camping Bijela Uvala in Kroatië? Ik heb hele goede ervaringen met Roan Holidays.
Weg met die winterdip!
Probeer van de winterdagen te genieten en laat de dipjes niet de overhand nemen. Je verdient de wintervreugde! “Voor iedereen is nu geluk weggelegd”. Kom naar een van de kennismakingsbijeenkomsten van 365 Dagen Succesvol. Daar leggen ze jou de 13 stappen uit naar succes en geluk. En een winterdip??? Daar heb jij geen last van!
