• Contact
donderdag, 30 juni 2022
Life-Style Groene Smoothies
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Welke producten zijn glutenvrij

    Welke producten zijn glutenvrij?

    Glutenvrij eten voor beginners

    Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

    Lekkerste pastasalade

    Mijn favoriete pastasalade

    Glutenvrije boodschappen in de supermarkt

    Glutenvrije boodschappen in de supermarkt

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie in manchester

    Herfstvakantie in Manchester [2021]

    Nazomeren eigen land 2021

    Nazomeren in eigen land – top 5 deals

    Nyhavn-stedentrip-kopenhagen

    6-daagse rondreis Denemarken

    Weekend vlissingen

    Een leuk weekend Vlissingen? Deze tips wil je niet missen

    Tips-veenendaal

    Leuke tips in Veenendaal en omgeving

    Vakantie naar kroatie in 2021

    Vakantie naar Kroatië

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Welke producten zijn glutenvrij

    Welke producten zijn glutenvrij?

    Glutenvrij eten voor beginners

    Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

    Lekkerste pastasalade

    Mijn favoriete pastasalade

    Glutenvrije boodschappen in de supermarkt

    Glutenvrije boodschappen in de supermarkt

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie in manchester

    Herfstvakantie in Manchester [2021]

    Nazomeren eigen land 2021

    Nazomeren in eigen land – top 5 deals

    Nyhavn-stedentrip-kopenhagen

    6-daagse rondreis Denemarken

    Weekend vlissingen

    Een leuk weekend Vlissingen? Deze tips wil je niet missen

    Tips-veenendaal

    Leuke tips in Veenendaal en omgeving

    Vakantie naar kroatie in 2021

    Vakantie naar Kroatië

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
Life-Style Groene Smoothies
No Result
View All Result
Home Fashion & Beauty

Dieet doorzetten tijdens je vakantie

29 jul 2016
in Fashion & Beauty
Reading Time: 3 mins read
0
Dieet tijdens vakantie
11
VIEWS

Voor velen staat de zomervakantie inmiddels weer op de stoep. Ben je aan het afvallen? Grote kans dan dat je je afvraagt hoe je dit in hemelsnaam vol gaat houden als je op vakantie bent. Vakantie en afvallen zijn over het algemeen namelijk twee dingen die niet bepaald samen gaan. De meeste mensen die aan het diëten zijn, letten tijdens hun vakantie niet bepaald op hun eetpatroon. Het hoeft echt niet zo te zijn dat je op je vakantie alles moet laten liggen. Er zijn namelijk zeker ook manieren om je gewicht tijdens je vakantie op peil te houden.

Ontbijt

Wanneer je op vakantie gaat naar bijvoorbeeld een all-inclusive resort in het zuiden van Europa, is de keuze voor wat betreft het eten vaak enorm. Je hoeft hier zelf geen ontbijt te maken. Er liggen tal van lekkere dingen die over het algemeen niet echt goed zijn voor je gewicht. In dit geval maken mensen die aan het afvallen zijn vaak de verkeerde keuzes. Het is immers lastig om al die lekkere broodjes, eieren en andere zoetigheden links te laten liggen. Vaak wordt als excuus gebruikt dat er niets gezonds was, maar dat is niet het geval. Bij vrijwel alle ontbijtbuffetten zijn namelijk ook gewone broodjes met gezond beleg en yoghurt verkrijgbaar. Wanneer je op een camping of in een appartement zit, maak je zelf je ontbijt. Hierdoor is de kans een stuk kleiner dat je de fout in gaat.

Diner

Voor wat betreft het avondeten is het niet veel anders dan bij het ontbijt. De keuze is bij een buffet vaak groot en mensen neigen dan ook vaak naar de meeste lekkere dingen. Dit mag natuurlijk best een paar keer, maar kies bijvoorbeeld van tevoren een aantal dagen uit. Op de dagen dat je van jezelf gezond moet eten, kun je prima een lekkere salade met mager vlees of vis eten. Als toetje kun je bijvoorbeeld kiezen voor een schaaltje fruit. Dit eten bevat weinig calorieën en is dan ook redelijk gezond. Op de dagen die aangewezen zijn als ongezonde dagen, kun je dan bijvoorbeeld iets minder gezond eten en een keer iets kiezen dat je echt lekker vindt.

Dieet tijdens vakantie

Ook leuk om te lezen

Wanneer is Black Friday 2019?

8 tips die je helpen bij het ontdekken van jouw eigen stijl

Warm en sportief met populaire sweatpaks

Actief zijn

De vakantie lijkt niet bepaald een periode waarin je gaat bewegen, maar het kan wel degelijk bijdragen aan het afvalproces. Wanneer je op vakantie gaat naar een warm land, verbranden calorieën namelijk een stuk sneller. Het hoeft echt niet zo te zijn dat je iedere ochtend moet gaan hardlopen. Wandelen kan bijvoorbeeld ook al genoeg zijn. Ook met wateractiviteiten als zwemmen en kanoën kun je al behoorlijk wat calorieën verbranden. Je kan dit natuurlijk ook in combinatie met een afval-programma doen. Daar zijn er heel veel van zoals Dieet Pro, weight watchers, of Afvallen met Nederland. Wij zullen je niet vertellen welke wel, of niet werkt. Daar zijn gespecialiseerde website in ervaringen voor. Consumenten die al ervaring hebben met deze bedrijven vertellen daar wat wel en niet werkt. Kijk bijvoorbeeld een op www.nederlandreview.nl waar ze schrijven over weight watchers, Reduxan en Dieet pro ervaringen.

Terugval

Veel mensen die aan het afvallen zijn en ondertussen op vakantie gaan, krijgen in die periode een terugval. Is dit bij jou ook het geval? Geen probleem, want je bent echt niet de enige. Er zijn genoeg mensen die tijdens hun vakantie iets aankomen, maar dit kan er binnen de kortste keren weer afgetraind worden. Wanneer je terugkeert van je vakantie kun je de draad gewoon weer oppakken en je zult zien dat je binnen afzienbare tijd de smaak weer volledig te pakken hebt en de strijd tegen de kilo’s gewoon voort kunt zetten.

SharePinTweetSend
Previous Post

Amandel Koffie Banaan Smoothie

Next Post

Paardebloemen Groene Smoothie Recept

Related Posts

Black friday nederland deals
Fashion & Beauty

Wanneer is Black Friday 2019?

augustus 6, 2019
Eigen stijl lifestyle
Fashion & Beauty

8 tips die je helpen bij het ontdekken van jouw eigen stijl

april 15, 2017
Warm en sportief met populaire sweatpaks
Fashion & Beauty

Warm en sportief met populaire sweatpaks

juni 9, 2018
Rookvrije generatie
Fashion & Beauty

Op weg naar een rookvrije generatie

juli 22, 2016
Gezonder leven
Fashion & Beauty

4 tips voor een gezonder leven

november 28, 2021
Next Post
Paardebloemen groene smoothie

Paardebloemen Groene Smoothie Recept

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Aanbiedingen bij webshops

  • In de zomer houd ik van groene smoothies met luchtige, zomerse ingrediënten en deze smoothie is hiervoor uitstekend geschikt. De spitskool en banaan zorgen voor een zachte smaak, de mango en komkommer maken het lekker fris en de dadels zorgen ook voor een zomers tintje. Kortom, een aanrader voor een warme dag.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #gezondekeuken #zomersesmoothie  #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • De groene smoothie “Het groene monster” kwam ik ooit tegen op een Engelstalige website, helaas weet ik niet meer welke, maar het recept heb ik altijd bewaard. Vandaag deel ik dit via Life-Style omdat het een van mijn favoriete smoothies is voor een stralende huid en meer energie.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Houd jij van lekker frisse smoothies, liefst met veel verse ingrediënten? Dan is het perfect om te kiezen voor een smoothie met aardbeien, perzik en ananas. Gegarandeerd dat je zo een zomers gevoel krijgt bij het drinken van je groene smoothie. Bovendien is de smoothie natuurlijk lekker gezond en vult goed zodat je echt een tijd goed gevuld bent. 

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #kiwismoothie #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Een Keto Smoothie met weinig koolhydraten als tussendoortje of voor het ontbijt! Geen fruit, geen zoetstoffen, alleen koolhydraatarme groenten, avocado en gember met veel vet, citroen en koriander voor die speciale smaak!

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #ketosmoothie #smoothiezonderfruit #gezondekeuken #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Een uitstekende start van de dag maak je met deze spinazie-bleekselderij smoothie. De smoothie is gemaakt met alleen maar verse ingrediënten en bevat vooral groente, maar ook wat fruit. Elk ingrediënt voegt waarde toe aan de smaak en vitamines die je in deze groene smoothie terugvindt.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #gezondekeuken  #lekkeresmoothiesmaken #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Ontdek hier het recept voor een overheerlijke broccoli smoothie. Deze groene smoothie zit vol gezonde ingrediënten en zal je verrassen door haar smaak. Maar niet alleen jou, de kans is groot dat ook de kids smullen van deze smoothie.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #broccolismoothie  #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Raapstelen zijn een typische vergeten groente terwijl ze toch zo gezond is.
Deze smoothie zit vol met groene bladgroente, terwijl je daar niets van proeft! Voor je idee zit je een heerlijke milde smoothie te drinken, alleen de kleur verraadt dat er iets niet klopt! Deze lekkere gezonde smoothie is lekker voor tussendoor, maar ook heerlijk als ontbijt!

#raapstelen #groenesmoothierecept
#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #kiwismoothie #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Wil jij een goed gevulde groene smoothie maken met heel veel verschillende soorten fruit en groente? Dan ben je met deze groene smoothie recept op de juiste plek. Het bevat veel ingrediënten en is dan ook een ontdekking van smaken.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie  #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
Pinterest Facebook Instagram

Over Life-Style

recepten voor groene smoothies, de beste blender en leuke artikelen over eten & drinken, reizen, ondernemen en meer…

Populair op Life-Style

  • Sweatcoin

    Sweatcoin: fake of echt?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kun je groene smoothies bewaren?

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Groene smoothie zonder fruit

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Broccoli-Spinazie smoothie met appel

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • De leukste life-style winkels in Barneveld

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Nieuw op Life-Style

Energieboost groene smoothie

Energieboost groene smoothie

mei 17, 2022
Groene smoothie bloemkool

Groene smoothie met bloemkool

mei 5, 2022
Avocado mango smoothie

Avocado Mango Smoothie

mei 2, 2022
Groene hoekbank

Groene hoekbank kopen

mei 1, 2022
Sweatcoin crypto

Sweatcoin crypto

april 24, 2022

© 2019-2022

No Result
View All Result
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
  • Bewegen
  • Relax
  • Money

© 2019-2022