Tips voor Gezond Leven

Optima Vita: coach voor gezond leven

Optima Vita: coach voor gezond leven

Alweer een tijdje geleden wees een vriendin mij op het YouTube kanaal van OptimaVita. Dit kanaal staat boordevol video’s met workouts die je gewoon thuis kunt doen. De video’s zijn er voor verschillende niveaus en zijn heel duidelijk. En sindsdien probeer ik 3 tot 4x per week een workout van OptimaVita te doen. Ik ben zelfs al van het beginnersniveau naar het gemiddelde niveau gegaan. Waar ik eerst kapot was na een half uur training, kan ik dat nu al prima volhouden. Het werkt dus echt.

Maar er is meer dan YouTube, want je kunt Marloes van OptimaVita ook via social media volgen en op haar website vind je een overzicht van alle tips, trainingen en bovendien nog eens heel veel lekkere en gezonde recepten. Ik ben bijvoorbeeld fan van haar lunchrecepten

Voor mij zijn de YouTube video’s van OptimaVita een uitkomst, want ik hoef niet de deur uit en kan toch lekker sporten op het moment dat mij uitkomt. Natuurlijk heb ik dan mijn Apple Watch om zodat ik mijn beweging kan monitoren



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *