• Contact
vrijdag, 2 juni 2023
Life-Style Groene Smoothies
Select juli 2022Select juli 2022
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Glutenvrij eten voor beginners

    Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

    Wijn goede druif

    Het belang van een goede druif voor je wijn

    Lunch bestellen

    Goede redenen om dit weekend een lunch te bestellen

    High tea

    Top 5 hotspots voor een heerlijke high tea

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie valencia

    Herfstvakantie Valencia [2022]

    Oktoberfest

    Tips en tricks voor een bezoek aan het Oktoberfest in München

    Motorvakantie

    Motorvakantie: 5 tips voor een goede voorbereiding

    Campervakantie met hond

    Campervakantie met hond: waar op letten?

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    Vakantie in eigen land life-style

    Vakantie in eigen land in 2022

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Glutenvrij eten voor beginners

    Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

    Wijn goede druif

    Het belang van een goede druif voor je wijn

    Lunch bestellen

    Goede redenen om dit weekend een lunch te bestellen

    High tea

    Top 5 hotspots voor een heerlijke high tea

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie valencia

    Herfstvakantie Valencia [2022]

    Oktoberfest

    Tips en tricks voor een bezoek aan het Oktoberfest in München

    Motorvakantie

    Motorvakantie: 5 tips voor een goede voorbereiding

    Campervakantie met hond

    Campervakantie met hond: waar op letten?

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    Vakantie in eigen land life-style

    Vakantie in eigen land in 2022

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
Life-Style Groene Smoothies
No Result
View All Result
Home Bewegen

Waarom bewegen bij Parkinson belangrijk is

24 aug 2022
in Bewegen
Reading Time: 2 mins read
0
Bewegen bij parkinson
6
VIEWS

Parkinson is een ziekte die permanent bij je zal blijven. Het is een aandoening waarbij de hersencellen langzamerhand beginnen af te sterven. Deze ziekte heeft veel uiteenlopende effecten op mensen. Parkinson symptomen kunnen daardoor erg veel van elkaar verschillen. De ziekte komt het meeste voor bij oudere leeftijden. Maar het kan ook voorkomen bij mensen onder de 40 jaar. Vaak voorkomende symptomen zijn trillen en beven, stijve ledematen, moeilijker bewegen en evenwichtsverlies. Parkinson kan niet voorkomen worden. Maar er zijn wel een aantal manieren waarmee de symptomen van Parkinson afgeremd kunnen worden. Een van de maatregelen die je kunt nemen is het regelmatig in beweging komen. 

Voordelen van meer bewegen

Bewegen is erg belangrijk bij de ziekte van Parkinson. Het verbetert namelijk de aspecten die bij Parkinson juist degraderen. Denk bijvoorbeeld aan een verbeterde motoriek en een betere fitheid. Mensen die regelmatig bewegen zijn sterker en kunnen beter fysieke activiteiten uitvoeren. Er is aangetoond dat voldoende lichaamsbeweging ervoor zorgt dat de aerobe fitheid wordt verhoogd en krachttraining de benen versterkt. Bij Parkinson zal het uitvoeren van veel fysieke activiteiten achteruit gaan. Eenmaal wanneer het achteruit is gegaan, is het niet meer terug te draaien. Het is daarom belangrijk om vroeg al maatregelen te nemen tegen Parkinson. Hierdoor kun je de negatieve effecten van Parkinson afremmen zodat je zo lang mogelijk kan genieten van een leven zonder Parkinson symptomen. Bewegen zal dus de symptomen van Parkinson enorm afremmen zodat je lang kunt leven zonder veel van Parkinson te merken. 

Soorten oefeningen

Er zijn veel soorten oefeningen die gedaan kunnen worden om de symptomen van Parkinson af te remmen. Je kunt ten eerste op de loopband of gangoefeningen doen om de wandelsnelheid te verhogen. Bij Parkinson zul je steeds langzamer gaan lopen. Door de wandelsnelheid te verhogen met deze oefeningen zorg je ervoor dat je met Parkinson op een normale snelheid kan lopen. Voor de evenwicht kan er evenwichtsoefeningen gedaan worden. Er zijn veel lichaamsbewegingen die evenwicht vereisen om uit te voeren. Door dit regelmatig te doen, kan het valpercentage van Parkinson patiënten drastisch verminderd worden.

Bron: VerderMetParkinson.nl

Ook leuk om te lezen

Klompenpaden: Mooiste wandelroutes in Nederland

Sweatcoin: fake of echt?

Vuursteen Wandelroute Limburg

SharePinTweetSend
Previous Post

5 tips voor het kopen van LEGO

Next Post

Waar op letten bij het kopen van een 3 in 1 kinderwagen? 

Related Posts

Klompenpaden: mooiste wandelroutes in nederland
Bewegen

Klompenpaden: Mooiste wandelroutes in Nederland

september 13, 2022
Sweatcoin
Bewegen

Sweatcoin: fake of echt?

juli 29, 2022
Vuursteen wandelroute zuid limburg
Bewegen

Vuursteen Wandelroute Limburg

september 19, 2022
Sweatcoin crypto
Bewegen

Sweatcoin crypto

september 19, 2022
Optimavita
Bewegen

Optima Vita: coach voor gezond leven

september 16, 2018
Next Post
3 in 1 kinderwagen kopen

Waar op letten bij het kopen van een 3 in 1 kinderwagen? 

Geef een reactie Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Aanbiedingen bij webshops

gezond weekmenu menuut
Sweatcoin review
    Pinterest Facebook Instagram

    Populair op Life-Style

    • Sweatcoin

      Sweatcoin: fake of echt?

      0 shares
      Share 0 Tweet 0
    • Kun je groene smoothies bewaren? 5 stappen

      1 shares
      Share 0 Tweet 0
    • Groene smoothie zonder fruit

      0 shares
      Share 0 Tweet 0
    • Broccoli-Spinazie smoothie met appel

      2 shares
      Share 0 Tweet 0
    • Groene smoothie met bloemkool, komkommer en appel

      1 shares
      Share 0 Tweet 0

    Over Life-Style

    recepten voor groene smoothies, de beste blender en leuke artikelen over eten & drinken, reizen, ondernemen en meer…

    Nieuw op Life-Style

    Geld in een kluis sparen

    Waarom ook geld in een kluis sparen?

    mei 31, 2023
    Groene smoothies andijvie

    4 groene smoothies met andijvie

    maart 3, 2023
    Kun je groene smoothies bewaren?

    Kun je groene smoothies bewaren? 5 stappen

    maart 3, 2023
    Glutenvrij eten voor beginners

    Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

    maart 3, 2023
    Exotische groene smoothie

    De Groene Jungle: exotische groene smoothie

    februari 5, 2023

    © 2019-2022

    No Result
    View All Result
    • Home
    • Smoothies
    • Eten & Drinken
      • Glutenvrij
      • Afvallen
    • Living
    • Travel
    • Bewegen
    • Relax
    • Money

    © 2019-2022