Vandaag een gezonde groene smoothie met broccoli en ananas. Broccoli is dus het hoofdbestanddeel van deze smoothie en ook als je niet dol bent op gekookte broccoli verrast de smaak van deze smoothie je ongetwijfeld.
Ingrediënten groene smoothie met broccoli en ananas
✓ 200 gram broccoli
✓ 250 gram ananas (vers of uit blik, evt. met sap)
✓ 1 banaan
✓ glas water
Zorg dat je de broccoli goed wast voor je dit in de blender doet. Ook de stam van de broccoli is eetbaar en kan in de smoothie. Begin met de ananas in de blender en voeg de overige ingrediënten daarna toe. Heerlijk genieten van je verse smoothie.
Zelf broccoli telen?
Bekijk dan de onderstaande video.
Veel gestelde vragen over de smoothie met broccoli en ananas
Wat is de smaak van deze smoothie?
De smoothie is lekker zoet door de ananas en banaan.
Wat zijn de voordelen van broccoli in je smoothie?
Broccoli kent veel gezonde eigenschappen en door de groente rauw in je smoothie te verwerken, maak jij optimaal gebruik van deze voordelen.
– goed voor je hart, door de antioxidanten en vezels
– stimuleert je immuunsysteem, lekker veel vitamine C dus
– goed voor je botten door vitamine K en calcium
– beschermt tegen kanker, door veel sulforafaan
Sommige linkjes op dit blog zijn affiliate linkjes. Als je dit artikel of groene smoothie recept leuk vindt en mij wilt steunen, zou het tof zijn als je via zo’n linkje iets bestelt (jij merkt hier zelf verder niks van, ik ontvang een kleine commissie). Alvast heel erg dank hiervoor!
- Ken je Happy Juicy al? Deze gezonde slowjuice sapjes wil je echt proberen.
- Wat is momenteel de beste blender? update juni 2023
- Groene smoothies bewaren? Lees deze handige tips.
