Groene smoothie zonder fruit

Zoek jij het recept voor een groene smoothie zonder fruit? Op Life-Style vind je volop groene smoothie recepten, vaak bevatten deze echter fruit. De meest gebruikte fruitsoort is de banaan die een romige, wat zoete smaak aan smoothies geeft. Maar misschien wil jij wel graag een groene smoothie zonder fruit maken. In dat geval vind je op deze pagina ook een aantal lekkere groene smoothie recepten waar geen fruit in zit.

Waarom een groene smoothie zonder fruit maken?

Ik hoef je niet te vertellen dat smoothies een fantastische manier zijn om heel veel groente in een maaltijd te stoppen. Gooi er echter een handvol mango, een kopje aardbeien en een banaan in, en je hebt je smoothie ook veranderd in een suikerbom. Niet dat dat per se een slechte zaak is! Fruit is nog steeds supergezond, vooral als je voor suikerarme opties gaat en er wat groenten aan toevoegt.

Van nature bevat fruit veel suikers en voor veel mensen is dat een reden om minder fruit te eten. Wij zetten het fruit met veel suikers al eens voor je op een rijtje. Ik was hierbij vooral verbaasd dat mango zoveel suiker bevat en voor mij was dit wel een reden om toch iets minder vaak mango aan mijn groene smoothie toe te voegen. Met onderstaande groene smoothies merk je dat er geen of weinig fruit in zit. Als er toch fruit bij de ingrediënten staat, is dat vaak fruit met weinig suikers.

Keto groene smoothies

Voor een groene smoothie zonder fruit kom je al snel uit bij Keto groene smoothies. Deze vind je ook terug op Life-Style.nl:

• Keto smoothie met babyspinazie
• 3 berries keto smoothies
• Keto groene smoothie met spinazie

Groene smoothie met vergeten groente

Ook groene smoothies met vergeten groente zijn vaak heel goed te bereiden zonder de zoete toevoeging van fruit. Bekijk bijvoorbeeld de knolselderij-spinazie smoothie, een hartige, voedzame smoothie die alleen groenten gebruikt.