• Contact
vrijdag, 31 maart 2023
Life-Style Groene Smoothies
Select juli 2022Select juli 2022
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Glutenvrij eten voor beginners

    Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

    Wijn goede druif

    Het belang van een goede druif voor je wijn

    Lunch bestellen

    Goede redenen om dit weekend een lunch te bestellen

    High tea

    Top 5 hotspots voor een heerlijke high tea

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie valencia

    Herfstvakantie Valencia [2022]

    Oktoberfest

    Tips en tricks voor een bezoek aan het Oktoberfest in München

    Motorvakantie

    Motorvakantie: 5 tips voor een goede voorbereiding

    Campervakantie met hond

    Campervakantie met hond: waar op letten?

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    Vakantie in eigen land life-style

    Vakantie in eigen land in 2022

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • All
    • Afvallen
    • Glutenvrij
    Glutenvrij eten voor beginners

    Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

    Wijn goede druif

    Het belang van een goede druif voor je wijn

    Lunch bestellen

    Goede redenen om dit weekend een lunch te bestellen

    High tea

    Top 5 hotspots voor een heerlijke high tea

    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
    • All
    • Europa
    • Nederland
    Herfstvakantie valencia

    Herfstvakantie Valencia [2022]

    Oktoberfest

    Tips en tricks voor een bezoek aan het Oktoberfest in München

    Motorvakantie

    Motorvakantie: 5 tips voor een goede voorbereiding

    Campervakantie met hond

    Campervakantie met hond: waar op letten?

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    5 tips voor een vakantie voor 10 personen

    Vakantie in eigen land life-style

    Vakantie in eigen land in 2022

  • Bewegen
  • Relax
  • Money
No Result
View All Result
Life-Style Groene Smoothies
No Result
View All Result
Home Living

Voordelen van sauna’s en bubbelbaden

20 mrt 2017
in Living
Reading Time: 2 mins read
1
Sauna en bubbelbad
2
VIEWS

Het integreren van een thuis spa kan meerdere voordelen bieden. Het zorgt in ieder geval voor ontspanning en het verkrijgen van een heldere geest. Het hoeft niet eens heel prijzig te zijn een sauna of een bubbelbad aan te schaffen. Je kunt voor een paar duizend euro al een sauna laten bouwen, of je koopt voor een paar honderd euro alleen een saunakachel en bouwt zelf een schuur.

Hieronder worden de voordelen van een sauna en een bubbelbad uitgelegd.

Voordelen van sauna’s

Door de hitte van een sauna wilt je lichaam overtollige warmte kwijt raken, en dit kan het doen door zweet te produceren. Het voordeel is dat hierdoor niet alleen warmte, maar ook afvalstoffen afgevoerd worden. Bovendien worden meerdere lichaamsfuncties gestimuleerd. Je hart gaat er bijvoorbeeld sneller van kloppen, alsof je met een flinke work-out bezig bent. Dit is niet alleen gunstig voor de werking van het hart, maar het zorgt ook voor een betere doorbloeding van je hele lijf. Bovendien werkt de warmte van een sauna ontspannend op je spieren, gewrichten en geest. De temperatuur in een sauna kan wel oplopen tot 39 graden Celsius. Het is goed om tijdens je sauna bezoek af en toe voor afkoeling te zorgen. Dit kun je doen door een koude douche te nemen of even de buitenlucht op te zoeken. Hierdoor worden je organen en celvernieuwing gestimuleerd. Andere voordelen van een sauna bezoek zijn: het vergoot de natuurlijke weerstand, waardoor je minder snel verkouden wordt. Ook verhoogt het de stofwisseling, ververst het de vochtreserves en zorgt het voor een herstelproces waarbij natuurlijke pijnstillers vrijkomen.

Voordelen van bubbelbaden

Niet alleen sauna’s bieden voordelen, ook door middel van bubbelbaden kun je baten verkrijgen. Zo kan het water verschillende factoren bieden. De gewichtsloosheid van het menselijke lichaam en de warmte van het water zorgt voor een natuurlijke massage waardoor er een ontspanning van de spieren en gewrichten ontstaat. Bovendien daalt door de gewichtsloosheid het lichaamsgewicht met 90% waardoor de druk op de gewrichten weggenomen wordt. Tenslotte zorgt het warme water ook voor een natuurlijke vermindering van stress, en brengt het een betere nachtrust met zich mee. Je kunt ook de optie hebben om aroma’s toe te voegen aan het water. Dit worden ook wel etherische oliën genoemd; oftewel oliën verkregen uit kruiden, vruchten, bloemen of bladeren. Afhankelijk van de oliën kunnen de geuren geneeskundige eigenschappen met zich mee brengen. In ieder geval zorgen ze vaak voor een extra ontspannen werking. Ook kun je de optie hebben om lampen in het bubbelbad te integreren. De kleuren van deze lampen kunnen de werking van de hersenen beïnvloeden. Het hangt van de kleur af wat voor werking het met zich mee brengt, echter zijn de meeste kleuren weer op extra ontspanning gericht. Op de website van Fonteyn worden meerdere spa mogelijkheden toegelicht. Ook is het mogelijk deze te kopen via de webshop. Zoals Finse sauna’s die hedendaags erg populair zijn. De website biedt ook bubbelbaden en hot tubs aan.

Ook leuk om te lezen

De invloed van verzwaringsdekens

Tips voor een houtkachel buiten onder de veranda

Zwart-witte kussens op de bank

SharePinTweetSend
Previous Post

Kippenhok bouwen? Zo lukt het zeker!

Next Post

Begin de dag met deze groene ontbijtsmoothie

Related Posts

Verzwaringsdekens
Living

De invloed van verzwaringsdekens

december 4, 2022
Houtkachel
Living

Tips voor een houtkachel buiten onder de veranda

oktober 22, 2022
Zwart-witte kussens
Living

Zwart-witte kussens op de bank

oktober 18, 2022
Goedkoop verbouwen
Living

Tips om goedkoop te verbouwen

augustus 29, 2022
Zonnepanelen zelfvoorzienend
Living

Hoeveel zonnepanelen heb ik nodig om zelfvoorzienend te zijn?

augustus 24, 2022
Next Post
Ontbijtsmoothie

Begin de dag met deze groene ontbijtsmoothie

Comments 1

  1. CasPas93 says:
    6 jaar ago

    Heerlijk, thuis in het saunaatje na een volle dag gewerkt te hebben. Voorlopig blijft het dagdromen, helaas.

    Beantwoorden

Geef een antwoord Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Aanbiedingen bij webshops

gezond weekmenu menuut
Sweatcoin review
  • Deze smoothie is met stip mijn top 10 binnen gekomen. Zo lekker en afwisselend. Wat is jouw favoriete ingrediënt in groene smoothies? Dit recept bevat sowieso lekker veel groente maar ook fruit. .
.
.
.
#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #spinaziesmoothie #banaansmoothie  #rucolasmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #linkinbio
  • Lekker… er zijn volop pompoenen en die kun je natuurlijk ook uitstekend in herfstsmoothies gebruiken. Bekijk bijvoorbeeld onze recepten op Life-Style.nl #groenesmoothie #groenesmoothies #groenesmoothierecept #pompoen #pompoenentijd #herfstrecept #lifestyle #gezondleven #gezondeten #gezondesmoothie #lekkerensimpel #creatiefmetpompoen #herfstgroenten
  • In de zomer houd ik van groene smoothies met luchtige, zomerse ingrediënten en deze smoothie is hiervoor uitstekend geschikt. De spitskool en banaan zorgen voor een zachte smaak, de mango en komkommer maken het lekker fris en de dadels zorgen ook voor een zomers tintje. Kortom, een aanrader voor een warme dag.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #gezondekeuken #zomersesmoothie  #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • De groene smoothie “Het groene monster” kwam ik ooit tegen op een Engelstalige website, helaas weet ik niet meer welke, maar het recept heb ik altijd bewaard. Vandaag deel ik dit via Life-Style omdat het een van mijn favoriete smoothies is voor een stralende huid en meer energie.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Houd jij van lekker frisse smoothies, liefst met veel verse ingrediënten? Dan is het perfect om te kiezen voor een smoothie met aardbeien, perzik en ananas. Gegarandeerd dat je zo een zomers gevoel krijgt bij het drinken van je groene smoothie. Bovendien is de smoothie natuurlijk lekker gezond en vult goed zodat je echt een tijd goed gevuld bent. 

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #kiwismoothie #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Een Keto Smoothie met weinig koolhydraten als tussendoortje of voor het ontbijt! Geen fruit, geen zoetstoffen, alleen koolhydraatarme groenten, avocado en gember met veel vet, citroen en koriander voor die speciale smaak!

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #ketosmoothie #smoothiezonderfruit #gezondekeuken #spinaziesmoothie #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Een uitstekende start van de dag maak je met deze spinazie-bleekselderij smoothie. De smoothie is gemaakt met alleen maar verse ingrediënten en bevat vooral groente, maar ook wat fruit. Elk ingrediënt voegt waarde toe aan de smaak en vitamines die je in deze groene smoothie terugvindt.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #gezondekeuken  #lekkeresmoothiesmaken #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
  • Ontdek hier het recept voor een overheerlijke broccoli smoothie. Deze groene smoothie zit vol gezonde ingrediënten en zal je verrassen door haar smaak. Maar niet alleen jou, de kans is groot dat ook de kids smullen van deze smoothie.

#gezondegroenesmoothie #groenesmoothie #broccolismoothie  #banaansmoothie #groenesmoothiechallenge #groenesmoothietijd #lekkergezond #ontbijtsmoothie #linkinbio
Pinterest Facebook Instagram

Populair op Life-Style

  • Sweatcoin

    Sweatcoin: fake of echt?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Kun je groene smoothies bewaren? 5 stappen

    1 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Groene smoothie zonder fruit

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Broccoli-Spinazie smoothie met appel

    2 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Groene smoothie met bloemkool, komkommer en appel

    1 shares
    Share 0 Tweet 0

Over Life-Style

recepten voor groene smoothies, de beste blender en leuke artikelen over eten & drinken, reizen, ondernemen en meer…

Nieuw op Life-Style

Groene smoothies andijvie

4 groene smoothies met andijvie

maart 3, 2023
Kun je groene smoothies bewaren?

Kun je groene smoothies bewaren? 5 stappen

maart 3, 2023
Glutenvrij eten voor beginners

Glutenvrij eten voor beginners – 5 jaar ervaring

maart 3, 2023
Exotische groene smoothie

De Groene Jungle: exotische groene smoothie

februari 5, 2023
Rustgevende groene smoothie

Zen Garden: Een rustgevende groene smoothie

februari 5, 2023

© 2019-2022

No Result
View All Result
  • Home
  • Smoothies
  • Eten & Drinken
    • Glutenvrij
    • Afvallen
  • Living
  • Travel
  • Bewegen
  • Relax
  • Money

© 2019-2022