Keto Revolutie

Keto Revolutie

16 september 2018 0 Door Stephanie

Ben jij net als ik constant op zoek naar manieren om af te vallen? Ik deel graag mijn ervaring met je via Life-Style.nl, maar alle berichten die ik hier schrijf, vertolken puur mijn eigen mening. Ik ben geen arts of diëtiste.

Een tijdje geleden heb ik geprobeerd het Paleo dieet te volgen. Hmmm… ik vond het lastig, ook al merkte ik wel effect. Ondanks dat ik nog steeds probeer bepaalde elementen uit het Paleo dieet te volgen, ben ik geen fanatiek Paleo gebruiker meer. 

Nu ontving ik een tijdje geleden een mail over het ketogeen dieet. In Amerika schijnt het al heel bekend te zijn en ook in Nederland vind je er steeds meer informatie over. Ik ging dus eens op onderzoek uit.

Wat is het Ketodieet?

Het Ketogeen dieet of Ketodieet in het kort is de laatste “hype” in Amerika als het gaat om snel vet verliezen. Talloze studies hebben aangetoond dat het Ketodieet een effectieve en snelle manier is om gewicht te verliezen en buikvet te verbranden zonder dat je calorieën hoeft te tellen. Bij het Ketodieet eet je nauwelijks nog koolhydraten, maar vooral vetten. En dan natuurlijk niet van een frietje of bitterbal. Klinkt heftig, maar je merkt snel verschil en dat is ook wat waard…

Wat pakt het Ketodieet aan?

  • Overtollig buikvet (aha!)
  • Trage schildklier
  • Weinig energie
  • Slechte spijsvertering

3 van de 4 punten komen me bekend voor dus dat Ketodieet zou zomaar iets kunnen zijn. 

Keto Revolutie

Hiermee moet het lukken… 🙂

De Keto Revolutie is opgezet door Mitchel van Duuren die ook actief is met Paleo. Ik vind zijn manier van communiceren soms wat Amerikaans, maar hij komt zijn beloften altijd na en levert echt waarde. Die Keto Revolutie heb ik daarom aangeschaft en als jij dat ook wilt, kun je via onderstaande link naar de website. Ik zou de informatie gewoon eens doorlezen.