Tips voor Gezond Leven

Smoothies

Amandel Koffie Banaan Smoothie

Amandel Koffie Banaan Smoothie

Deze smoothie is misschien niet zo heel groen, maar dankzij de banaan toch een vermelding waard. Ik vind de combinatie van ingrediënten in elk geval heerlijk en hoop dat jij deze smoothie ook lekker zult vinden. Ingrediënten Amandel Koffie Banaan Smoothie 1/2 kopje koude koffie 1/2 […]

Vanille Limoen Smoothie

Vanille Limoen Smoothie

De combinatie van de pittige citrussmaak met zoete vanille maakt deze groene vanille limoen smoothie lekker romig, maar dankzij de gezonde ingrediënten blijft het een heerlijk gezond drankje dat je bijvoorbeeld als ontbijt kunt nemen. Ingrediënten Vanille Limoen Smoothie 1/2 kopje vanille yoghurt 1 kopje spinazie 2 theelepels […]

Perzik kokosnoot smoothie

Perzik kokosnoot smoothie

Afgelopen week zag ik weer verse perziken in de supermarkt en dus tijd voor een lekkere smoothie met perzik. Als je van kokosnoot houdt, is dit een goede combi, maar het kan natuurlijk ook met gewoon mineraalwater. Ingrediënten Perzik kokosnoot smoothie: 2 handen verse spinazie 1 […]

Avocado-peer-sinaasappel smoothie

Avocado-peer-sinaasappel smoothie

Avocado-peer-sinaasappel smoothie – Een smoothie die snel klaar is, maar ook vooral erg lekker smaakt. De smaken van avocado, peer en sinaasappel gaan perfect samen en zorgen voor een frisse en voedzame groene smoothie. Ingrediënten Avocado-peer-sinaasappel smoothie ½ avocado 1 tot 2 rijpe peren 1 uitgeperste […]

Groene Smoothie vol fruit en groente

Groene Smoothie vol fruit en groente

Groene Smoothie vol fruit en groente – De smoothie bevat weinig calorieën en geeft je een vliegende start in de ochtend. Ingrediënten Groene Smoothie vol fruit en groente (voor minstens 2 volle glazen): ✓ 2 kopjes spinazie ✓ ½ komkommer ✓ ¼ selderij ✓ ½ bosje peterselie […]

Lente Detox Smoothie

Lente Detox Smoothie

Lente Detox Smoothie – De lente komt eraan en de eerste zonnestralen geven mij altijd weer nieuwe energie. Ik krijg zin om op te ruimen, in m’n tuin aan de slag te gaan, maar ook om mijn winterse eetpatroon eens onder de loep te nemen. […]

Groene Smoothie met Druiven en meer…

Groene Smoothie met Druiven en meer…

Een groene smoothie vol gezonde groentes en fruitsoorten in een heerlijke combi. Begin je dag goed met deze smoothie vol vitamines en smaak! Ingrediënten: ✓ 2 handjes vol blauwe druiven ✓ 1 banaan ✓ 1 klein handje verse peterselie ✓ 200 gram spinazie ✓ ½ […]

Zuurkool Bieten Smoothie

Zuurkool Bieten Smoothie

Zuurkool bieten smoothie – Totaal niet groen qua kleur, maar zeker wel als je naar de ingrediënten kijkt, is deze smoothie waarin bietjes en zuurkool een belangrijk onderdeel vormen. Ik kwam op dit idee omdat ik deze week een stamppot van zuurkool maakte en ik […]

Groene Smoothie – Avocado – Spinazie – Banaan

Groene Smoothie – Avocado – Spinazie – Banaan

Ontdek de Groene Smoothie – Avocado – Spinazie – Banaan Voedzaam en lekker, vandaag het recept voor een gezonde groene smoothie met avocado, spinazie en banaan. Ingrediënten Groene Smoothie – Avocado – Spinazie – Banaan: ✓ 1 avocado ✓ 150gr verse spinazie ✓ 2 bananen ✓ […]