Tips voor Gezond Leven

Smoothies

Eenvoudige groene smoothie

Eenvoudige groene smoothie

Deze groene smoothie bevat ingrediënten die je meestal wel in huis hebt en is daarom ook mega toegankelijk en snel te maken.  ✓ 1 appel✓ 1 banaan✓ 100 gram spinazie✓ sap van ½ citroen✓ 100ml water

Wortel – Ananas – Banaan Smoothie

Wortel – Ananas – Banaan Smoothie

Deze smoothie noemen we wel groen, maar er is geen enkele groene groente of fruitsoort in verwerkt. Best spannend, denk jij dat deze smoothie de moeite waard is? Het is een bijzondere combinatie van ingrediënten, dus… GO or NO GO? Ingrediënten Smoothie: ✓ 3/4 kopje […]

Groene smoothie met spinazie, boerenkool en veel meer

Groene smoothie met spinazie, boerenkool en veel meer

Een heerlijke groene smoothie die je zonder problemen meerdere keren per week kunt klaarmaken, want deze smoothie blijft lekker. Bovendien voel je je ook nog eens topfit dankzij de smoothie en kun je lang actief zijn zonder een hongergevoel. Ingrediënten groene smoothie met spinazie, boerenkool […]

Smoothies met een keukenmachine maken

Smoothies met een keukenmachine maken

Met keukenmachines kun je ontzettend veel dingen doen en ze zijn daarmee een onmisbaar item in de keuken. Speciaal voor jullie ging ik op onderzoek welke keukenmachines handig zijn en waarmee je ook smoothies kunt maken. Merken keukenmachines Tot de meest bekende merken op het […]

Zoete honingmeloen met munt smoothie

Zoete honingmeloen met munt smoothie

Spinazie, avocado of boerenkool… allemaal bekende ingrediënten voor je groene smoothie, maar wat te denken van een zoete honingmeloen voor je smoothie? Nu ik dit heb geprobeerd, kan ik je vertellen… het is de moeite waard! In deze zoete smoothie die heerlijk is in de […]

Begin de dag met deze groene ontbijtsmoothie

Begin de dag met deze groene ontbijtsmoothie

Ben jij op zoek naar een voedzame, gezonde groene smoothie waarmee je de dag perfect kunt beginnen? Zoek dan niet verder, want hier vind je het recept voor een groene smoothie die een perfect ontbijt is. Ingrediënten Ontbijtsmoothie handvol radijsjesblad (ong. 15 gram) 1 banaan […]

Winterse groene smoothie

Winterse groene smoothie

Heb jij zin in een verrukkelijke winterse groene smoothie? Een soort tegenhanger voor alle ongezonde dingen die we in de maand december voor onze kiezen krijgen. Check dan deze heerlijke winterse groene smoothie vol met mooie gezonde ingrediënten. Ingrediënten winterse groene smoothie 1 appel 1 […]

Kokosnoot-lime smoothie

Kokosnoot-lime smoothie

De kokosnoot-lime smoothie is de perfecte groene smoothie voor een warme dag. Met weinig ingrediënten maak je in een handomdraai een lekker frisse smoothie die goed hydrateert. Ingrediënten kokosnoot-lime smoothie ✓ 250 ml kokosnootwater ✓ 1 peer ✓ 1/3 komkommer ✓ 1 handvol spinazie ✓ […]

Paardebloemen Groene Smoothie Recept

Paardebloemen Groene Smoothie Recept

Durf jij het aan om een groene smoothie met bladeren van de paardebloem te drinken? Wie al eens bladeren van de paardebloem in een smoothie heeft verwerkt, weet dat de smaak eigenlijk verrassend licht is en zeker de moeite waard. Voor alle liefhebbers deel ik […]