Tips voor Gezond Leven
Deze groene smoothie is volledig volgens het Keto dieet gemaakt en is niet om te drinken, maar juist om als een soort pap te eten. De smoothie bevat allerlei ingrediënten die je ook in een groene smoothie tegen kunt komen, maar heeft een wat dikkere […]
Ken je de AvoBaBoe smoothie al? Een bijzonder smakelijke smoothie om je dag goed mee te beginnen, maar uiteraard ook prima geschikt als lunch of tussendoortje. Ingrediënten AvoBaBoe smoothie ✓ ¼ avocado✓ 1 banaan✓ 2 kopjes boerenkool✓ 2 kopjes water✓ sap van een ½ of […]
Heerlijk, een smoothie met boerenkool… past helemaal bij het koudere weer… Ingrediënten Boerenkool Groene Smoothie ✓ 100 gram boerenkool✓ 1 appel in stukjes (met schil, zonder klokhuis)✓ 200ml ongezoete amandelmelk✓ scheutje honing naar smaak
Heb je een drukke week voor de boeg? Dan is dit een goede smoothie om klaar te maken. Ook voor je start met een flinke workout geeft deze smoothie je de nodige energie. Ingrediënten post work-out smoothie ✓ 100 gram spinazie✓ 100 ml amandelmelk✓ 1 […]
Regelmatig krijg ik de vraag of je groene smoothies kunt bewaren. Het antwoord op deze vraag is Ja. De groene smoothie is natuurlijk het lekkerst als je deze direct opdrinkt na het klaar maken, maar ik kan me voorstellen dat het niet altijd even praktisch […]
Je hebt maar 5 minuutjes nodig om deze smoothie te bereiden en dat maakt ‘m ideaal als ontbijtje. De smoothie smaakt ook nog eens heerlijk zoet, maar geeft toch een goede start van de dag! Ingrediënten Ontbijt Smoothie 1 rijpe avocado 1 doosje bevroren frambozen […]
Broccoli is één van de meest gezonde groentes die er bestaan en alleen daarom al hoort broccoli gewoon thuis in een groene smoothie. In deze smoothie gebruiken we niet alleen broccoli, maar ook spinazie en dat geeft een verrassend effect. Ingrediënten Broccoli-Spinazie smoothie met appel […]
Smoothies zijn geweldig en niet voor niets delen wij regelmatig lekkere recepten op deze website en via de Facebook pagina. Smoothies smaken goed, zorgen ervoor dat je snel veel voedingsstoffen binnen krijgt en ze zijn makkelijk te maken. Maar passen smoothies wel in het keto […]
1 appel 1 komkommer 250 g yoghurt 1 eetlepel citroensap 100 ml ijskoud mineraalwater Zout en peper (beste versgemalen) Als je wilt kun je wat verse kruiden toevoegen zoals dille, basilicum of Thaise basilicum. Naar wens kun je deze smoothie ook nog mengen met ✓ […]